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健康指導士会富山県支部研修会ｉｎ富山

平成1５年３月２３日(日)１３：４５～１６：５５
講師：有吉与志恵

３月２３日富山県の「健康パーク」にて健康指導士会富山県支部の研修会が開かれました。約７０名の方たちを前に、高齢者の運動指導についての講義（高齢者の心理、指導におけるコミュニケーションテクニック）、後半は関節ほぐしの実技が行われました。

高齢者を指導するにあたり、私たちがつい陥りやすい高齢者に対する誤解や、高齢者の生活や、運動の際の特徴などについて体験談を交えた話がなされました。
　私たちでは想像つかない出来事が起きたりするんですね。コミュニケーションテクニックでは、相手に自分の気持ちを伝えるテクニックを具体的にグループワークで体験しました。これが簡単なようで意外に難しいんです。

↑↓グループワークの様子

←足裏刺激

→その場歩きしてみよう

後半は実際に、高齢者にでも簡単に出来る関節ほぐしの実技です。ていねいにゆっくり関節をほぐしていくと、いつの間にか身体の芯から温まってくるような体感があります。
みなさん「これだったら、どなたにでも行うことができる。」といった興味津々の表情でした。
関節をほぐしてゆるめていくと身体に不思議な変化が表れるので、その度に参加者たちは口々に驚きの声を上げていました。
５月は福井県支部での講演を予定しています。

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