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ＡＦＣリーダーズキャンプ２００4　開催される
３月6日（土）東京国立オリンピック記念青少年総合センターにて、「ＡＦＣ　LEADERS' CAMP　２００4」
が開催されました。当日は全国各地より、 ３００名近い指導者が集まりました。

→エアロビック・フィットネス協議会小西会長より
　開会のご挨拶。
【ＡＦＣとは・・・】エアロビック・フィットネス協議会（Ａｅｒｏｂｉｃ　Ｆｉｔｎｅｓｓ　Ｃｏｕｎｃｉｌ）はエアロビックフィットネスの指導・普及に関わる団体相互の交流を深め、エアロビックフィットネス界の健全な発展と国民の豊かなエアロビックフィットネス環境の醸成に資する事を目的として設立されました。
●プログラム●

講演：「運動とアミノ酸」
講師：下村吉治（名古屋工業大学教授　医学博士）
長年アミノ酸の研究に携わり、BCAAの研究で知られている下村先生より、運動とアミノ酸の関係、研究データなどが発表されました。
<レッスンフロンティア>

「レッスンの広がりと奥行きを求めて」
講師：知念かおる（JAF常務理事、ＮＨＫＢＳエアロビックキャスター）

未体験者や初心者へのアプローチコンセプト「楽しいエアロビック」。NHK定時番組「BSエアロビック」や「あなたとエアロビック」に盛り込まれている指導ヒントなど、普及を図る事例をテレビ出演者がご紹介。
実際のエクササイズなども行われました。


「ストレッチバンド・エクササイズ」
講師：久保田吉浩（JAFA ADD・エグザミナー）
届かないところに手が届くようにしてくれる「JAFAストレッチバンド」を使用したエクササイズが行われました。インストラクター自身のボディメンテナンスにも、また参加者が自宅で利用可能なツールとしても、利用できそうです。

「ジャイロ・トーニング」
講師：小林邦之（AFAAアドバイザー・スマイルセンター・ヘッドコーチ）

フィットブロック・ボール・フィットベルトなどツールを用いて、自体重心と体幹芯のセルフコントロール術であるトーニング（調律）テクニックが紹介されました。自分の身体を知るいい機会になった方も多いようでした。また、パーソナル指導の内容やヒントも紹介されました。