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ＪＡＦＡフォーラムｉｎ横浜2004開催される |
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２００４年8月11日〜13日の３日間、よみうり文化センター横浜にて「フィットネスフォーラムｉｎ横浜2004」（日本フィットネス協会主催）」が開催されました。お盆はこのフォーラムで勉強して過ごすというインストラクターも多く、朝の開場と共に、どのクラスも熱気にあふれていました。 |
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←マークオリヴァー・クリューケ
『Ｓｔｅｐ＆Ｓｔｏｍｐ（ステップ＆ストンプ）』
ヨーロッパで注目の指導者マークオリヴァー（ドイツ）のＳＴＥＰレッスン！朝一番のレッスンですが、会場いっぱいの参加者は楽しみながらも真剣です！
→岡橋 優子
『初体験！エア・ジョギング・ボード』
たった１０分で汗が流れる・・という韓国エキュピク社が開発したジョギングボードを使ってのレッスンです。素足で乗っても痛くない表面と、すごし弾むような構造が特徴的。下肢の関節にも優しく、高カロリー消費が可能ということですが・・・使いはじめは指導者のもとで使用することをオススメします。
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←有吉 与志恵
『中高齢者への解りやすいコアコンディショニング』
中高齢者の様々な健康問題を改善する方法の紹介クラス。ストレッチポールを使用しての姿勢改善や、フットセラピーで内分泌系の改善をはかるアプローチなどが行われ、参加者自身もリフレッシュできたようでした。
→高 順姫
『ボディファンクション・スローストレッチ』
中高年の方に喜ばれているという、体幹を軸にした自然で無理のないストレッチの体験クラス。中高年の運動指導には、身体に無理のない心地よいストレッチも大切なポイントですね。
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 ←ジェイ・ブラニック＆ジュリアン・アーニー
『カーディオストロング＆ストレッチ』
トップインストラクター夢のセッション！このお二人が一緒にレッスンを？？と驚きましたが、ジュリアンのパワフルなカーディオダンスにも、ジェイはしっかり（？！）参加！とても素敵なツーショットとなりました。
後半はジェイによるピラテス的コンディショニングとヨーガによるストレッチ。６０分があっという間！また、新都市ホールで行なわれたので、参加者は伸び伸びと動け、充実感でいっぱいの様子でした。
※二人からＨＯＴなﾒｯｾｰｼﾞが届きました！こちらからご覧下さい＞
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↓井上 トキ子
『新発想！初心者向けの楽々バリエーション2004』
初心者＆指導者も楽しめるプログラムの提案クラス。マンネリ化しやすいクラスを、フリースタイル中心＆伝達テクニックで楽しめるクラスに！ウォーキングも、伝え方で楽しめるものにチェンジ可能に。
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