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スマートＥＸ（エクササイズ）６Ｈ　ワークショップｉn東京

２００６年１０月３０日、
東京都目黒区祐天寺「健屋（すこやかや）」にて
スマートエクササイズ６時間ワークショップが開催されました。
講師：有吉　与志恵　・　森西　美香

ご好評をいただいております、スマートエクササイズ６時間ワークショップ。
今回は、初めての平日開催でこれまで土日参加できなかった方々にもご参加いただくことができました。

味の素（株）の方のアミノ酸の講義では、アミノ酸摂取のタイミングや効果など興味深い話を聞くことができ、受講者の方々は、感心しきりといった表情をされていました。

次回は、１２月２日に深川で開催します。その後、大阪、名古屋と開催地も広がっています。
ぜひ一度スマートエクササイズの触れてみてください。
アミノ酸飲料のおみやげもたくさんもらえますよ！

●○ご参加の皆様の声○●
・ほぐし、リセットなどに興味があり受講しました。まずは自分のクラスのW-UPや、パーソナル指導に取り入れていきます。
・自分のためにもとても参考になり、勉強になりました。あっという間に時間が過ぎてしまい、楽しかったです。
・身体の疲れを普段から時間はしていましたが、コリやハリが取れて。肩の力が抜けました。ピラティスのレッスンをよく受けますが、このスマートエクササイズはポイントが分かりやすくてよかったです。大変わかりやすいワークショップでした。
・身体をゆるめて心と身体をリセットすること、ストレス社会の中ですごく大事なことだと実感しました。
・とてもわかりやすく、いろいろな言葉がけの種類や意識の向け方など、大変勉強になりました。
・参加してよかった。水中プログラムに生かしていきます。
・講習を受けることで確認ができたり、新しい発見がありました。
・アミノ酸の話が大変よく分かりました。
・アミノ酸を定期的に摂取していますが、とにかく疲労回復が早い！
・今回話を聞いて、アミノ酸を運動後や就寝前にも摂取しようと思いました。
・マラソン競技向上UPのためと、母にもススメます！