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スマートＥＸ（エクササイズ）６Ｈ ワークショップｉｎ大阪
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  2007年1月21日（日）
大阪リゾート＆スポーツ専門学校にて、
「味の素（株）協賛：スマートエクササイズ6時間ワークショップ」が開催されました。
講師： 森西 美香
（ スマートエクササイズ オフィシャルマスター）
アミノ酸講義：味の素（株）矢吹 悟氏
初の大阪開催で、たくさんの方にご参加いただきました。
スマートエクササイズ自体を初めて体験される方が多く、さいしょから、かぶりつきで興味シンシンな様子で、講義や実技を体感されていました。
ご自分の身体の様子とも、向き合うことのできるレッスンなので、日頃意識していなかったことや、新たな発見があったようです。 |
●○ご参加の皆様の声○●
 ・自分の身体をまた新たに知ることができました。
・気づきとコントロールが大変興味深かった。
・とても分かりやすかった。胸の前で手を合わせるとアライメントが保てるんですね。
・これから自分がやっていこうとしているプログラムに取り入れやすい。
・飽きない6時間で、楽しみ、学ぶことができた。
・ぜひ参考にしてこれからに活かしたい。
・押し付けではないエクササイズだった。
・とても気持ちよく、あっという間の時間だった。明日からのレッスンに取り入れようと思う。
・今できることを、できることから伝えていけたらな〜とおもいました。
･実践的で即指導に活かせるので良かったです。
・コアを意識することで色んな発見ができました。 |
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