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| （（●フィットネス調査隊リポート●）） 〜ツインビート編〜
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| 世間で話題沸騰のＥＭＳ（電気的筋肉刺激/ElectricalMuscleStimulation）とよばれている器具の数々。賛否両論が叫ばれる中、じっとしていられないｆｉｔｎｅｓｓ．ｃｏ．ｊｐ は調査を実施。 ・・本日の指令：「ツインビートを調査せよ」・・ 協力：伊藤超短波株式会社 フィットネス調査隊Ｋのお母様が身をもって３週間の調査実施！ 実際に筋肉痛が起きたり、劇的なサイズダウンがあったり・・・ 『プヨプヨお腹を引き締めた〜い!!』という調査隊Ｋ母の願いは叶ったのか・・・。ではその一部始終を写真と共に見て頂こう。 |
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| ←開始前（正面と左側から撮影）→ |
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調査隊Ｋ母「とにかく辛いエクササイズをしないでラクにプヨプヨお腹をどうにかしたいんです。電気刺激は初体験！こんなに小さくて電気刺激が出来るのでしょうか？こんなに手のひらサイズでコンパクトだと場所をとらないし手軽でいいですね。」
さあ、３週間スタートです。プヨプヨがどこまで引き締まるか・・・ |
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| 調査隊Ｋお母様のお腹写真 調査開始前 １１月１１日 おへそ周り８７センチ 体脂肪３５％ |
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| ←開始から１週間（正面と左側から撮影）→ | |||||||||||||||||||||||||||||||
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調査隊K母「肌に密着するパットを付けて徐々に出力数値を上げていきます。エクササイズ時間は自由に選ぶことが出来ます。２，３日で使い方には慣れました。早くも筋肉痛・・・出力数値は上げられないですが、このまましばらく頑張ってみます。ここ何日かで普段のズボンがゆるくなったのは気のせいかしら・・・？」
いやいや、気のせいではありません。ホントにサイズダウンしています。すばらしい！ |
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| 開始１週間後１１月１８日 おへそ周り８５センチ 体脂肪３３％ |
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| ←開始から２週間（正面と左側から撮影）→ |
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調査隊K母「毎日行っている成果か、大幅にサイズダウン。出力数値はまだ上げられないけれど、ようやくペースがつかめてきました。」
スゴイ！開始から５センチサイズダウン。気合い入ってます！ |
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| 開始２週間後１１月２６日 おへそ周り８２センチ 体脂肪３４％ |
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| ←開始から３週間（正面と左側から撮影）→ |
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調査隊K母「今週は少し食べ過ぎました・・・忙しさに追われていつものペースで使用できなかったせいか、リバウンド？！ちょっとショック・・・食事をもう少しセーブすればもっともっと効果が出たのかも・・・３週間という期間限定の中で行ったので焦りの気持ちもありましたね。いつもお家にこの器具があるという安心感のもとで行うとさらに効果が出そうです。」明らかに開始前のお腹と比べると引き締まっていますね。ホントに毎日真面目に取り組んでいただきました!!ありがとうございました!
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| 開始３週間後 １２月１日 おへそ周り８６センチ 体脂肪３４％ |
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| そのころ調査隊Kは・・・ 「アクアのレッスンの積み重ねで塩素で傷めてしまったお肌などにマイクロ電流モードでスキンケアとして使用。また、スタジオレッスン後、ストレッチの時間が十分にとれなかった時はリラックスモードで使用しました。心地よい刺激で、いつも通っている整骨院でされている治療と同じ感覚がありました。」 すでに身体が出来上がっている引き締める必要ないインストラクターの方には調査隊Kの様な使い方がオススメです。ホントにリラックスできるようです。 |
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| fitness.co.jp調査本部より・・・ 『ツインビートを使うとどんな効果が得られるの?! ホントのところどうなの?!』 という思いから今回調査を実施しました。調査隊Kお母様にはfitness.co.jpが作成したプログラムに沿って、お腹をメインに３週間使用していただきました。その結果、サイズはダウン、体脂肪も１％減少しました。筋肉に沿って貼るパットの位置で収縮感が違い、筋肉の質（白筋・赤筋）によっても反応は違います。調査結果からも分かるように、ツインビートの”引き締める”効果は実証できました。この調査でお伝えしたいのは“ツインビートを使えば痩せられる”ということではありません。“正しく使用すれば目的の効果は得られる”と言うことです。あらためて言うことではないでしょうが、ホントに痩せたいと思ったら、器具だけに頼るのではなく日頃からの心がけが何より一番と言うことですね！（調査隊Ｋのお母様も”食事をセーブすれば・・・”とおっしゃていますし） 多くのトレーニング挫折者は「筋肉を動かす・引きしまる」という感覚を感じる前に精神的な苦しさが先立ち、継続できないのが現状です。ツインビートのような合理的に身体を動かせる器具を使うことで運動未経験者や高齢者が自信を持って運動を開始してくれるきっかけの一つになると今回の調査はそこで実を結びます。また今後私達が、調査結果をきちんと認識し正しい事実を伝えていくことがだと感じています。 |
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| ●調査結果● サイズダウン度 コンパクト度 ＝星３つ！ |
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フィットネスのポータルサイト  |
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