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ＷＯＲＬＤ　ＦＩＴＮＥＳＳ　ＩＤＥＡ　２０００開催される

アメリカ　カリフォルニア州アナハイムにて、２００年８／３〜６の間「ＩＤＥＡ　コンベンション」が開催されています。Ｆｉｔｎｅｓｓ.co.ｊｐではこの模様を現地からレポート！どんどん更新されていきますのでお見逃しなく！＜ＰＡＲＴ2＞　　ＰＡＲＴ3はこちら
いよいよワークショップ（レッスン）がはじまりました！朝一番のレッスンはなんと ７時スタート！！そのため、各ホテルには朝はやくからフードコートがOPENしてい て、皆さんパンやコーヒーをほおばりながら会場へと移動していきます。ディズニー ランドに遊びにきたお客さんはびっくりしそうですが、そんなことは気にしてられま せん。また、会場はかなり冷房がきついので、日本人の方々はほとんどロングパンツ にジャンパーを着ています。が、こちらの方々は体感温度がちがうのか、ほとんどレ オタードのみで移動していきます。「寒くないのかなあ〜。」と見ていて思ったんで すが、レッスンが始まり音楽がかかって動き出すと、朝から心地のよい汗？（かなり ？）を流していたので「なるほどなあ」と妙に感心してしまいました。レッスンはと ても楽しいのですが、常に２０００〜３０００人の人が同じ時間に一斉に動き出すの で、少々床がゆれたり、床がカーペットなので、足が結構疲れたりすることも・・。 夜までレッスンが立て続けにある（１日５レッスンある日も！）ので、みなさんブー スでマッサージの機械に乗ったり、ストレッチをしたり、日焼けをしたりと上手く休 みをとりながらレッスンに参加をしているようです。

　 今年のＩＤＥＡのレッスン傾向は、去年に引き続きマーシャルアーツ系（格闘技・ ボクシング・キックボクシングなど）やSTEPが多く、エアロビクスのみのクラスは少 なめでした。エアロビクスも以前はハイインパクト系クラスがあったのですが、今年 からはあってもＨＩ−ＬＯ、もしくはLOWインパクト系クラスのみにです。これはＩ ＤＥＡに限らず、ロスアンゼルスのスタジオなどでも同じ状況のようです。（日本も LOWインパクトクラスが増えましたよね）。 また、ダンス系のクラスも少し復活してきたか？でも、以前と違ってアフリカン　ダ ンスやラテン系が多いようです。あとは、ストレッチ系コンディショニング系が大幅 に増えたように感じました。ストレッチ系は瞑想のような、ヨガのようななんとも不 思議な組み合わせのクラスが大人気。日本のヨガのイメージとは少し違って、かなり ハードな動き方をしていました。

　STEPクラスは大きなスタジオに２００人近くの人が集まって行うので、背の小さい 私たちには見える場所を探すのに一苦労です。幸いプレゼンターは舞台の上で行うの で助かりますが・・。今年も人気のインストラクター達がＳＴＥＰクラスを沢山行っ てくれています。１９９６年にIDEAフィットネ　インストラクター　オブ　ザ　イ ヤー　を受賞したジェイ　ブラニック（男性）や去年に引き続き今年もノミネートさ れている、リーボックトレーナーのペトラ　コルバー（女性）のレッスンは初めて外 国人のレッスンを受ける人にも楽しめるようです。もっと、アメリカらしいエネル ギッシュなレッスンといえば、マーカス　アーウィン（男性）やアンドレ　フーレ （男性）などがお勧めです。皆さん日本にくることも多い方々なので、ぜひ一度レッ スンを受けてみてはいかがでしょう？！