ＴＯＰページ＞楽しむ＞国内外フィットネスイベントレポート新着情報＞海外最大級フィットネスイベント「ＩＤＥＡ」一覧＞ＩＤＥＡ2005開催される（3）
New Zealand を拠点に世界中でオリジナルワークアウトを展開している、Les Mills の Body Pump Session 。 Mike McSweeney( Les Mills' Program Director) 率いるチームティーイチングは大迫力でした。
ＵＳＡで Body Pump を教えるインストラクターが、彼のクラスを受けれたなんて感激！リードの仕方、エクササイズ方法、ぜんぜん違うので勉強になった。とコメントくれました。
http://jodyevanson.com/ 『High/lo Swing Dance』 Fitness 業界に長年自然に存在してきた Jody ！ ５人の子供たちのママなんです。そして、いつも初々しい清楚な魅力のある人です。 ノーメイクがこんなにきれいだなんて。 １９２０年代に始まり、５０年代までブームだった swing ダンスを High/lo に取り入れた楽しいクラス。 特にＵＳＡ attendees はルーツ的なサウンドなので swing ♪ swing ♪ のステップワークで乗り乗りでした。
Carrie は、フィットネスに IDEA を持ち込むことが得意の個性派インストラクター。Stability Ball を、 step 台の上に固定し、 Drum にしちゃったクラス。 Sticks を二本持ち、 choreography をつけながら、乗り乗りの曲に合わせ Drum beats をみんなで作っていきます。ボールの回りを回ったり、動く範囲も広い。Hip shake しながらバンバン drum してみましょう。 Arm の筋肉も鍛えられます。 発想は、日本の和太鼓、また、 High School や College などの Marching Band から、フィットネスへと取り入れてみた新しい試み！ かなりいい音出てるのです。 Stability Ball もまさか Drum になるとは思わなかったことでしょう。まさに、 IDEA! の session でした。 半分に分けて、 drum beating 合戦するのも面白いでしょう。