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フィットネスセッション2008開催される

2008年5月3日〜5日の3日間、東京都江東区「東京ＹＭＣＡ東陽町ウェルネスセンター」にて「フィットネスセッション2008」が開催されました。（主催フィットネスセッション事務局）今年のテーマは「連動：ＩＮＴＥＲＬＯＣＫ」。身体深部の感覚を研ぎ澄まして、気づき、観察・洞察、理解し、身体全てを連携・連動して、より快適で精度の高い身体調整をしていくための方法を探求する・・・このテーマに基づいたプログラムが提供されどのクラスも定員に近い盛況ぶりでした。
ゴールは同じ、しかしプログラムによって違ったプロセスをとっています。自分が腑に落ちる方法を探したり、疑問を持ったりぶつけたりしながら、切磋琢磨していくことはインストラクター・トレーナーにとってとても大切で、しかも楽しい学びだなと感じた今年のセッションでした。

「コラボレーションエアロ」　Presented by VAAM
中尾和子さん、増子俊逸さん、谷田亮太さんという異色トリオが誕生！息もつかせぬ感じの1時間！（もちろん、水分補給アリ）また、中尾さんプロデュースのスタジオが東京にＯＰＥＮしました。
中尾さんプロデュース「インセア」サイトはこちら

「Yamuna(R) Body Rolling」石川英明さん
直径15〜25ｃｍのボールを使って、特定の筋肉に働きかけ、硬い筋肉をほぐして柔軟にし、可動域を最大にするプログラム。日ごろ身体を酷使しているインストラクターも多いからか、様々な反応が起こっていました。
ヤムナジャパン公式サイト

「革命的！螺旋エクササイズ“ダイナクス”」中村眞二さん
世界初の独創的な新規プログラムが初公開されました！この、スティック状のツールがくねくねと、そして時にしっかりと身体をサポートしてくれます。
「リトミクスParty」竹ヶ原佳苗さん
様々なダンスの要素がミックスされたリトミクスプログラム。ラテン、レゲトン、ヒップホップ、アラビアン、ディスコなど、とにかく理屈ぬきてダンスで楽しめます。竹ヶ原さんをはじめとする4人のインストラクターもかっこいい！
リトミクスジャパン公式サイト

「アクティブコンディショニング」有吉与志恵さん
「難しい解剖学ではなく、自分の身体と話をする」ということを、講義と実践を通じて学んでいくＷＳ。2人組で確かめ合うことで、すぐに実践に活かせる内容となっていました。
ハースコーポレーション
「LATIN　EXPRESS 2008」金子智恵さん
ラテンダンスのムーブメントを思う存分楽しむための、コンビネーション、バリエーションを味わうレッスン。どこをきってもエネルギッシュ！そして、ラテンを楽しむ皆さんは、ウエアの着こなしも一味違うのが印象的でした。
金子智恵さん公式サイト

「フットセラピーの応用」有吉与志恵さん
姿勢に大変な影響を与える足裏。アスリート、高齢者、子供にも役立つそのケアの方法や、解剖、バランスについての講義と実践ＷＳです。はじめて自分の足をケアして、その体感に驚く方が今年も多かった！
ハースコーポレーション
「短時間でも効果的なスモールＧボールエクササイズ」高順姫さん
スモールＧボールを使って、歩くことや良い姿勢を維持する為に大切な筋に焦点を当て、効果的に行うエクササイズを体験するクラス。グループ指導では、道具をうまく使って指導することも、一人ひとりの運動効果とモチベーションを高めるよい方法だということが認知され、ますます指導者の伝えるスキルが必要とされているなと実感。
日本Ｇボール協会公式サイト

セッション中に見つけた素敵な後ろ姿の皆さま。背中側のデザインがお洒落なウエアが、引き締まった背中にピッタリ！！これからも、お洒落も楽しみながらフィットネス続けてくださいね〜。
「Successful　STEP」秋野典子さん
ＳＴＥＰの人気は相変わらず。後ろまで台がびっちりでした。ステップのシンプルなパターンから「何をどのタイミングで変化させるか？」に注目し、レッスンを楽しみながら、その流れのスムーズさを体感！
フィットネス業界イケメン大集合？！（左）フィットネスシューズといえば「ＡＶＩＡ」さん。一押しシューズは、ピンクやグリーンのソールがお洒落！もちろん軽量です。（中央）西のウエアブランドといえば「ＢＯＤＹ　ＡＲＴ」さん。一押しのウエアは、かわいさとかっこよさを兼ね備えて着心地もグ〜。（右）東のウエアブランドといえば「ＧＥＳＴＳ」さん。不動の人気のブラトップと、ラインの綺麗さで自信アリのボトムが一押しです。