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ヨガでケガ、あるいは故障したことのある人にはオススメの講座です。自分の体（血流・関節・筋肉・心）の様子を探り、声を聞きながらすることの大切さを教えてくれます。また、今回は股関節・肩甲骨・腹横筋に焦点を当てた講座だったのですが、とても分かりやすく、その骨・筋肉の働きを説明したあとに、ペアになった人のその部分を触り確認したりと、理論と実践をうまく組み合わせて、実感させてくれました。最後にヴィンヤサで２０〜３０分ほど、中村講師のインストラクションで、各部を意識できる構成のアーサナ体験もありました。各部分を意識して行うことで、ひとつひとつのアーサナの完成度が高くなったと感じました。びっくりなことに終わった後すぐに、腹筋のあたりが痛くなりました。腹横筋意識の効果ですね！盛りだくさんでとても楽しかったです。 （レポーター Ｈ）
３０年のヨガ指導にあたる友永先生のクラス。先生のしなやかで、流れるようなお話とともにクラスが進められ、ゆったりとしたなか、かなり深くポーズに入っていくため、ある程度のヨーガ経験のある人に向いているかもしれません。クラスの後にはこれぞヨガを味わった、と感動しました。初心者でも先生のクラスにでて、ヨガの奥深さを味わうのはおすすめです。 （レポーター Ａ）
同じポーズをしたとしても人それぞれ感じることは違うのだということを実感。ひとつひとつのポーズを長くキープすることで、いろいろな感情や体の変化が起こってくるのを感じ、とても面白いと思いました。美しいポーズをとることではなく、クライアントの“気付き”を促し、自立をサポートすることが、セラピーだと。筋肉かたいところや左右差などから、心にも影響が出ているのだというお話もありました。肉体と心の変化を観察するには、真剣に意識を集中させないとできないので、普段、アシュタンガやパワーヨガなど、ヴィンヤサスタイルなどでヨガをしている人には、新しい体験になると思うので、ぜひ一度試してもらいたいです。（レポーター Ｈ）
ＹＯＧＡ FEST（ヨガフェスタ） 2008開催される（ｐａｒｔ2）