TOPページ>楽しむ>国内外フィットネスイベントレポート新着情報>国内イベント一覧>yoga fest(ヨガフェスタ)2008開催される(part1)
指導者向けの90分のクラス。アーユルヴェーダを中心にヨガ、哲学等の基礎的な説明を簡潔に交えながら、ユーモアに楽しい講義の後に、各体質(バータ、ピッタ、カパ)向けに、15分のヨガのアーサナをとりました。それぞれ15分づつでしたが、先生の伝えたい事が凝縮されしっかりと伝わってきました。90分の中にアーユルベーダのエッセンスがギュっとつまっていて、満足感があります。基礎的な知識の説明をしてくださいましたが、ある程度の基礎知識があるとより理解が深まると思います。(レポーター A) アーユルヴェーダの第一人者の一人とされる西川眞知子氏による、アーユルヴェーダとヨーガを組み合わせたクラスの提案である。バッタ・ピッタ・カファの三つの特性に対する理解はヨーガインストラクターの中でも定着してきた感があるが、ピッタ型への提案として、ハワイで西川氏が出会った「ウェーブメディスン(アーサナの中に動きを組み合わせて開放感を持たせる。ピッタは型にはまるのを拒むためとのこと。納得!)」の紹介が特に、氏の明るいパワフルなキャラクターと融合して、参加者に新鮮な風を送ったように感じた。今後、パーソナルなクラスを提供する上で、この提案は可能性を広げるアイデアの 1 つとなるであろう。(レポーター U)