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| ♪ Excited and Fun ♪ MULTI-STEP !!
6 STEPS presented by Renee Badua
choreography tips 付録つき！！〜
ＣＡからＫＩＩＫＯがリポート
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みなさん、アロハ！！KIIKO です。
今日は、ハワイ育ちのキュートな Renee Badua と、彼女が教える6 Steps を紹介します。１ Step のクラスでも Renee の動きは、超スピーディなんです。天性の敏捷性、 turn straddle なんてもう 1 second! です。Aggressive にどんどん進めていっちゃうので、速過ぎてついてけない、と辛口意見も出たりするのですが、 Renee はやっぱり突っ走ってしまうのです。そういう Renee の元気さが大好きです。 Renee は、日本でもし教えたら人気でること間違いなしです。
Multi Step は、こちらでも日本でもすでにありますよね。Double Step, Triple Step, ほかにもボードの組み合わせ、方向でいろんなバリエーションが作れますね。特に 6 Steps では、１ Step のクラスでは絶対味わえない面白さがあるんですよ。それが何か！！
まずは、 Renee の BIO から記事をスタートさせましょう！頑張ってきたよねえ〜〜って思います。 |
●Renee Badua Biography
●MULTI-STEP 6 Steps by Renee Badua & Interview
●Renee Badua Interview 2
● 6 Steps Choreography Tips
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Renee Badua
Certified Group Exercise Instructor,
American Council on Exercise ( ACE)
Cycling Certifications, Precission Cycling, Reebok Cycle, Johnny G.Sppining
Kickboxing Certifications,Tabo Kick (TKB), Promise Enterprises,Inc.
Certified Urban ReboundingTraining,
YogaFit Instructor Training,
Certified, CPR, Heartsaver AED,
American Heart Association
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Renee Badua は、 Hawaii Aiea で育ちました。後に、 San Francisco South Bay に移り、 18 歳のとき、大学に入るため Sacramento に来ました。ここで、環境の違いから、Renee はとんでもなく太ってしまったのです。これではいけないと、エクササイズに目覚め、なんと、 30 pounds ( 約 15kg) 減量しました。このダイエット経験がきっかけとなり、 Renee は、インストラクターの道へと進み始めたのです。インストラクターとなって 15 年、Group Exercise Instruction( ACE) を取得して、 Step を中心に Cycling. Kickboxing. Yogafit. 、健康管理を追及する数多くの資格をとり、前向きにインストラクターとして頑張ってきました。 Personal Trainer としてもたくさんのクライアントを持っています。
特に Step と Multi Step では、 workshop を展開しインストラクター養成に熱意を持って指導しています。そして、たくさんのジムでグループレッスンディレクターの経験を積みました。 96 年には、 Middle School ( 中学校 ) で、体育の教師も勤め、 girls soccer や softball のコーチをしました。 Renee のような楽しく元気いっぱいのコーチなら毎日学校行くのが楽しいことでしょう。
ルックス、スタイルとキュートな Renee は、フィットネスウェアーのモデルもしてきました。 Belly Button Pierces も Hip!! テレビのフィットネス番組や、コマーシャル、雑誌、フィットネスビデオ出演とまさに芸能人なのです。
Renee は、すっごくフレンドリーな明るい性格、もうなんでもあっけらか〜〜んと話してくれる。そんな Renee だから、クラスの雰囲気もとってもいいのです。
さて、いよいよ Multi Step 6 Steps に入りましょう。
ＮＥＸＴ
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