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毎日を快調に!ライフネス豆知識

       
「ライフネス」とはライフスタイルをフィットネスするという造語です。
生活の中で実践できる「体調改善エクササイズ」「豆知識」「賢い栄養補給」など、 いつでもあなたを快適にしてくれる「心と身体のバランスプログラム」です。いつも心豊かで、快活に過ごすことは、健康の原点です。
 
 
豆知識
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夏の不調を改善
夏バテ予防
  【ライフネス豆知識】
     
    ライフネスは心とカラダのマネージメントという発想です。
マネージメントにはテクニックが必要ですよね。

その知恵づくりにこの豆知識のコーナーをご利用下さい。


ご自分の取り入れやすいものから取り組んでみる・・・
こんな些細な行動が21世紀に違いを作るはずです。


気持ちのいい生活を目指していきましょう!!
       
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