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「ライフネス」とはライフスタイルをフィットネスするという造語です。
生活の中で実践できる「体調改善エクササイズ」「豆知識」「賢い栄養補給」など、 いつでもあなたを快適にしてくれる「心と身体のバランスプログラム」です。いつも心豊かで、快活に過ごすことは、健康の原点です。 |
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【おうちでエクササイズ】 |
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ここは自宅で手軽に出来る エクササイズや情報のページです。
家の中で大半を過ごす主婦の方、 やりたいことがいっぱいの女性の方々、
土曜・日曜お家にいるお父さん・・・
「運動はやりたいんだけどなかなかね(>_<)」
が、口癖の皆様に朗報です！
お家の中って以外とエクササイズ出来るんですよ。
２１世紀は少子高齢化社会と言われています。
今、介護問題が大きくクローズアップされています。
しかし本当に大切なことは介護されないからだづくりを、
気づいたときからやってみることではないでしょうか？
あなた自身と周囲のイキイキとした未来のために
レッツ ライフネス！ |
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